自分の仕事にAIをどう活かせばよいか考えている人の線画イラスト
無料チェックリスト

AIが便利なのはわかる。でも、自分の仕事にどう活かせばよいかわからない方へ。

AIで仕事をラクにする
業務改善チェックリスト

ChatGPTに質問はしている。けれど、メール返信、議事録、資料づくりは、結局いつものやり方のまま。

もしそうなら、必要なのは新しいAIツールではなく、あなたの毎日の仕事の中から「AIに任せるとラクになるもの」を見つけることかもしれません。

ChatGPTを開く。質問する。答えは返ってくる。

でも次の日、メール返信も、議事録づくりも、資料のたたき台も、結局いつものやり方のままになっていませんか。

それは、AIの使い方が下手なのではありません。

ただ、毎日の仕事の中で「どこをAIに渡せばラクになるか」が、まだ見えていないだけです。

このチェックリストは、AIを勉強するための資料ではありません。

あなたの仕事を棚卸しして、AIに任せる仕事と、人が確認する仕事を切り分けるための1枚です。

まずは、今日のメール1通からで大丈夫です。

こんな状態に心当たりはありませんか

AIが便利なのはわかる。
でも、自分の仕事にどう活かせばよいかで止まってしまう。

  • ChatGPTには質問しているけれど、日々の業務の流れには組み込めていない。
  • 便利そうな事例は見るけれど、自分の仕事に当てはめると急に手が止まる
  • メール返信、議事録、資料作成など、どこから試せばよいか判断できない
  • AIに任せる仕事と、人が確認する仕事の線引きがわからない。
AI活用で最初に必要なのは、すごいプロンプトではありません。
「この仕事ならAIに渡せる」と自分で判断できることです。
仕事の中からAIに任せやすいものを整理する線画イラスト
受け取れるもの

この1枚で、明日からAIに渡せる仕事の候補が見えてきます。

毎回似た文章を書く仕事。長い文章を読んで要点をまとめる仕事。会議メモを清書する仕事。問い合わせへの返信文を考える仕事。

そうした仕事は、AIに渡すだけで「最初の一歩で手が止まる時間」を減らせます。

さらに、個人情報、数字の最終確認、会社としての判断など、AIに任せない仕事も一緒に確認できます。

AIで仕事をラクにする業務改善チェックリストの表紙イメージ
中身の一部

どの仕事をAIに渡すか、迷わず決めやすくなります。

読みながら手元の仕事に当てはめやすいように、チェックする順番を絞りました。

1

AIに任せやすい仕事の特徴

毎回似た文章を書く、情報を整理する、たたき台を作るなど、相性の良い仕事を見つけます。

2

すぐ試しやすい業務例

メール返信、議事録、長文要約、問い合わせ回答、資料構成などから始められます。

3

そのまま使えるお願い文

「どう頼めばいいかわからない」を避けるため、最初の一文の例を載せています。

4

AIに任せないほうがよい仕事

個人情報、数字の正確性、専門判断、顧客へ送る最終文などの注意点も確認できます。

AIに任せる仕事と人が判断する仕事を切り分ける線画イラスト
安心して始めるために

大切なのは、AIに丸投げしないことです。

AIは、責任を取ってくれる相手ではありません。

でも、下書き、整理、言い換え、アイデア出しなら、かなり頼れる相手になります。

だから最初は、仕事をこう分けてください。

下書きはAI。
確認と判断は人。

この分担が見えると、「何を頼めばいいかわからない」という迷いが減ります。

今日できる小さな一歩

チェックリストを受け取ったら、まず1つだけ試してください。

大きな業務改善は要りません。小さく試した仕事ほど、次の日も続けやすくなります。

今日届いたメールを1通だけ下書きしてもらう

相手からの内容と、こちらが伝えたいことを箇条書きにしてAIへ渡します。

会議メモを1つだけ議事録に整えてもらう

メモの順番がバラバラでも大丈夫です。決定事項と次にやることを整理します。

毎週の作業をAIに相談してみる

「この作業をラクにできますか?」と聞くだけでも、使いどころが見つかります。

作成者

難しいAIの話より、明日の仕事が少し軽くなる話を届けます。

株式会社アスタの鈴木寛武です。

アスタでは、ITやAIを使って日々の面倒な仕事をラクにする支援をしています。

このチェックリストで整理したかったのは、AIの知識ではなく、「自分の仕事なら、どこに使えるか」です。

読み終えたあと、今日のメール1通から試せる状態を目指して作りました。

パソコンやITが得意でなくても読めますか?

はい。メール返信や議事録など、ふだんの仕事を例にして整理できる内容です。AI用語を覚える前に、まず使いどころを見つけられます。

AIツールをまだ使ったことがなくても大丈夫ですか?

大丈夫です。まずは「どの仕事ならAIに相談しやすいか」を見つける資料です。

登録後に何が届きますか?

チェックリストの案内に加えて、AIを実務で小さく使うためのヒントをメールでお届けします。

無料で受け取る

今日の仕事を1つ選んで、
AIに渡す準備を始めませんか。

メール返信に時間がかかる。 会議メモを整えるのが後回しになる。資料のたたき台づくりで手が止まる。

ひとつでも心当たりがあれば、次に必要なのはAIの勉強ではなく、あなたの仕事の中から「任せどころ」を見つけることです。

  • メール・議事録・資料作成など、身近な仕事から確認できます。
  • AIに渡す仕事/人が確認する仕事の線引きが見えます。
  • 登録後も、実務で小さく使うためのヒントをメールで受け取れます。

メールアドレスだけで受け取れます。不要になったらいつでも配信停止できます。

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入力するのはメールアドレスだけです。

届くもの: AIで仕事をラクにする業務改善チェックリスト

目的: 「自分の仕事なら、どこにAIを使えるか」を見つけること

登録後、AIを実務で小さく使うためのヒントもお届けします。